Je třeba si něco přivydělat prací.

roman Út, 07/23/2019 - 09:25

Po návratu z nymburského kempu následuje dle plánu přípravy 14 dní aktivní volno. Znamená to, že trénink je jednou denně navečer a první část dne Honza tráví na brigádě ve firmě Robert Bosch. Zde se zapojil do práce na zkušebně. Také cenná zkušenost. Odpolední tréninky pak zahrnují plavání, fyzio, brusle, atletika a také badminton - nastřelování a pohyb po kurtu. O víkendu přijela do ČB Emča Staňová a byla po oba dny skvělým sparingem. Věřím, že to oběma prospělo. Toto regenerační období však ukončí páteční odjezd do Prahy.

Reprezentační kemp v Nymburku za námi.

roman Po, 07/15/2019 - 09:10

Minulý týden se Honza zúčastnil reprezentačního kempu v Nymburku. Kemp navázal na čistě kondiční přípravu a byl přechodový - kromě kondičních cvičení v hale a venku přibyla už i badmintonová příprava. Kempu se zúčastnilo 6 hráčů a 6 hráček, kteří se připravují na vrchol letošní sezóny, kterým je Mistrovství Evropy do 17 let od 30.8.2019 v Polsku. Hodně štěstí a pevné zdraví.

Příprava v posilovně s úsměvem.

roman Čt, 07/04/2019 - 10:09

S úsměvem jde všechno líp. Nejen běžecký ovál, sjezdovka v Dubičném a schody, ale i posilovna je v posledních týdnech druhým domovem.

Základka úspěšně za námi.

roman Pá, 06/28/2019 - 15:44

Dnes Honza po devíti letech ukončil povinnou školní docházku na ZŠ Bezdrevská. Díky vstřícnosti ředitele školy a učitelů se podařilo skloubit učení a badminton. Vždyť roční omluvené absence dosahovaly až 400 hodin, což jsou přibližně 3 měsíce!! V oblasti vzdělání je pak další stanicí Gymnázium Česká v Č. Budějovicích. Gymnázium vyšlo Honzovi vstříc v podobě individuálního studijního plánu a tak se bude moci nadále věnovat naplno badmintonu. Gymnázium je těžká škola a žádná procházka růžovým sadem to nebude. Hodně štěstí.

Kondiční příprava v plném proudu.

roman Út, 06/25/2019 - 15:14

Začal druhý z celkem šesti týdnů kondiční přípravy. Ta zahrnuje jak silovou, tak vytrvalostí složku včetně posilovací fáze. Namátkou lze zmínit intervalové výběhy na sjezdovce v Dubičném, hodinové vytrvalostní běhy, odrazový trénink v celé své kráse. Tropické počasí přípravě moc nepřeje, přesto testovací kilometr minulý pátek za 3:29:28 je osobáček a ukazuje, že to půjde. Hodně vůle a pevné zdraví.

Soutěž družstev na ME U17 rozlosována!

roman Út, 06/18/2019 - 14:25

Dnes proběhlo losování týmové soutěže na Mistrovství Evropy U17, které se uskuteční od 30.8.2019 v polském Gnieznu. Česká republika díky skvělým výsledkům na minulém šampionátu v Praze patří mezi nasazený tým 5. - 8. a tím se ve skupinových bojích vyhne nejlepším. Přesto je zde další zástup skvělých týmů - soutěže družstev se účastní 36 států Evropy. Češi jsou ve skupině 6 a los jim přiřkl soupeře z Estonska, Arménie, Walesu a Fajerských ostrovů. V tomto kontextu lze říci, že los je dobrý. Z každé z osmi skupin postupuje do čtvrtfinále pouze vítěz a soutěž pokračuje dále systémem K.O.

Plánovaná regenerace na Krétě.

roman Út, 06/11/2019 - 10:22

Týden zasloužené regenerace tráví Honza v překrásném resortu Stella Palace na Krétě. 7 dní absolutního odpočinu od badmintonu, pouze plavání, regenerační výklusy a plná penze:) Doléčit drobné bolístky a únavu z první části sezóny a pak s chutí do tvrdé přípravy, která vyvrcholí počátkem září Mistrovstvím Evropy U17 v Polsku a koncem října pak Mistrovstvím světa juniorů v ruské Kazani.

Začala tříměsíční příprava na Mistrovství Evropy v Polsku.

roman Čt, 05/30/2019 - 14:38

Honza právě obdržel oficiální nominaci na ME U17 v polském Gnieznu, a to jak do soutěže družstev, tak do soutěže jednotlivců. Šampionát se uskuteční od 30.8. do 7.9. 2019. Nejdříve proběhne soutěž družstev, po jejím skončení soutěž jednotlivců. V družstvech bude Honza zcela jistě patřit k základním pilířům společně s Tallu Coppenolle, v jednotlivcích je nominován do dvouhry a s Tallu také do mixu.

Zlato v mixu na Polish Open!

roman Po, 05/27/2019 - 09:29

Od pátku do neděle se Honza zúčastnil dalšího turnaje ze seriálu evropského okruhu BEC U17. Ve dvouhře se mu již potřetí pomstil los, když ve druhém kole podlehl v předčasném finále soupeři z Dánska 21:18 ve třetím setu. Škoda, byl nu zcela vyrovnaným partnerem a Dán později v turnaji bez problémů zvítězil. Chuť si poté ale spravil v mixu, když dokázal s Tallu Coppenolle celý turnaj vyhrát a do dubnovém stříbru v Belgii si tak připsal první titul na evropském okruhu v této disciplíně.

Polish U17 Open již tento pátek.

roman Út, 05/21/2019 - 13:04

Již tento pátek startuje v polských Glubczycích další podnik evropského okruhu BEC U17. Stejně jako před 14 dny v rakouském Lauterachu bude i tady Honza obhajovat loňský singlový titul. Ve středu odjezd do Prahy, ve čtvrtek do Glubczyc a v pátek start. Kromě dvouhry v pozici nasazené jedničky bude Honza startovat také v mixu s Tallu Coppenolle a to v pozici nasazených dvojek. Hodně štěstí a pevné zdraví.

Stránky